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脾虚的表现症状有哪些 脾胃虚弱中医调理方法

发布时间:2019-07-19 12:40:28 阅读:

  【导读】:脾虚的表现症状有哪些?脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,脾胃虚弱不能盲目吃药,脾胃虚弱可通过中医调理及食疗辅助,以助气血恢复。

  脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,其它症随之而起,得不偿失,那脾虚的表现症状和脾虚中医调理方法有哪些呢?
 


 

  脾虚的表现症状有哪些

  1、清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

  中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
 

  2、如厕时还应检查宿便的情况。

  如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。
 

  3、脾虚湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。
 

  4、刷牙时注意舌苔的变化。

  舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

  如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。
 

  5、食欲也能看出脾湿症状。

  因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

  大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。
 


 

  脾胃虚弱中医调理方法

  艾灸中脘穴

  用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕作用,灸疗可改善胃疾。
 

  艾灸足三里穴

  外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
 

  点按中脘穴

  中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃 经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2-3分钟,至局部产生发热感。
 


 

  揉按心窝

  心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。若消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。
 

  推按两肋

  将两只手的手掌放在身体两侧,然后由乳房下缘向下推按至侧腰部,以局部发热为准,这样按摩可以起到疏通肝胆经,调畅气机的作用。经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
 

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翟惟凯 主任医师

对肾脏病、呼吸疾病、代谢性疾病、糖尿病及妇科疾病有一定的专长和经验。根据多年的临床经验设计并研制“护肾I号”等多种制剂..[详细]