治腰椎间盘突出有什么好方法 腰椎间盘突出症注意事项

　　【导读】：随着生活和工作节奏加快，人们对腰椎的过用、错用，使腰椎间盘突出症的发病率增高，且越来越年轻化，那治腰椎间盘突出有什么好方法呢?
 

　　治腰椎间盘突出有什么好方法?腰椎间盘突出症是现代较常见的疾患之一，发病原因包括内在的椎间盘本身退行性变，或椎间盘发育上的缺陷，以及外在的损伤、劳累、受寒着凉等，那腰椎间盘突出症的需要注意什么?
 

　　治疗腰椎间盘突出的方法

　　1、中医治疗腰椎间盘突出
 

　　比如牵引，针灸，按摩，理疗，药物，激光针等。主要以缓解为主，许多患者都会采用保守治疗，但也并非适合每一个人，保守治疗对于腰椎神经受压者以及较轻的患者，首选综合性保守治疗，绝大部分的患者都会得到满意的治疗。
 

　　2、推拿按摩疗法
 

　　这种腰椎间盘突出的保守疗法可以促进局部血供，松弛肌肉痉挛，缓解疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，非常有效。
 

　　3、外科手术治疗
 

　　目前流行的治疗方法，但手术风险高，伤口大，病发症多，患者难以接受。
 

　　4、微创介入治疗技术
 

　　可以达到手术治疗的目的，使突出物不在压迫神经根和硬膜囊，同时创伤小，安全，术后恢复较快。
 

　　腰椎间盘突出症的注意事项

　　1、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
 

　　2、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
 

　　3、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
 

　　4、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
 

　　5、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围护腰带，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
 

　　6、平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
 

　　治腰椎间盘突出有什么好方法?以上就是相关介绍，腰椎间盘突出患者平时注意避免腰部的劳累，更多治疗腰椎间盘突出问题可在线咨询或拨打免费热线0510-86062323，江阴医院治疗腰椎间盘专家将竭诚为您提供服务。