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常见骨关节炎症状有哪些 骨关节炎病人的日常注意事项

发布时间:2019-07-19 12:26:11 阅读:

  【导读】:骨关节四行炎患病特点是,发病率随着年龄增加而不断提高,在55岁以上骨关节炎发病率高达44%-70%,那常见骨关节炎症状有哪些?骨关节患者平时要注意什幺?

  骨头支撑着我们整个身体,一旦患有骨头病,像骨关节炎,就会祸及全身多个部位,今天小编跟大家说一说骨关节炎常见症状以及骨关节炎患者日常注意事项。
 


 

  常见骨关节病症状体征

  1、关节活动受限:由于关节肿痛,活动减少,肌肉萎缩,软组织 挛缩等引起关节无力,活动受限。进展缓慢,早期主要表现为关节活动欠灵活,病情进展后关节活动范围减小,膝关节内的游离体或软骨碎片,可引起出现活动时的“绞锁”现象。
 

  2、关节疼痛及压痛:是骨关节炎最常见的表现,负重关节及双手远端指间关节最易受累。一般早期为轻度或中度间断性隐痛。休息可以缓解,活动后可加重。关节局部可有压痛,在伴有关节肿胀时尤为明显。疼痛可在阴冷、潮湿和雨天加重。
 

  3、关节肿胀:早期为关节周围的局限性肿胀,随病情进展可有关 节弥漫性肿胀、滑囊增厚或伴关节积液。后期可在关节部位触及骨赘。
 

  4、晨僵:提示滑膜炎的存在,可出现晨起或关节静止一段时间后, 开始活动时感到僵硬,如黏住一般,稍活动后即可缓解。本病的晨僵时间,与类风湿关节炎不同,很少超过30min。
 

  5、关节摩擦音(感):多见于膝关节。由于软骨破坏、关节表面粗 糙,出现关节活动时骨摩擦音(感)。
 


 

  骨关节炎病人的日常注意事项

  1、进行缓和的有氧运动:有氧运动包括关节运动和肌肉运动,不同病人应着重不同的锻炼,膝关节受累可进行游泳或散步,但颈椎骨关节炎不适于游泳;颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动,手受累者可做抓和握锻炼。
 

  2、心态很重要,保持乐观情绪:绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状,髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%,且经过功能锻炼,日常生活方式调整绝大部分患者预后良好。
 

  3、饮食上应注意:多食含硫的食物:如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为塬料,同时硫也有助于钙的吸收。多食含组氨酸的食物:如稻米、小麦和黑麦。
 

  4、有合理的生活和工作方式:适度控制体重,平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
 


 

  5、选择适当的鞋:老年人最好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。
 

  6、辅助理疗:急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环,改善关节功能为主。中药泡洗、灸疗、超激光、超短波等疗效较佳。但应注意:已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法,以免深部灼热伤。
 

  常见骨关节炎症状有哪些?以上就是相关介绍,如果您还有疑问,可在线咨询江阴龙泽医院骨科专家,或拨打免费热线0510-86062323咨询,龙泽医院将为您提供一对一服务。

翟惟凯 主任医师

对肾脏病、呼吸疾病、代谢性疾病、糖尿病及妇科疾病有一定的专长和经验。根据多年的临床经验设计并研制“护肾I号”等多种制剂..[详细]